Freizeit und Sport

Freizeit und Sport im BFW

Viele, die eine Führung durch das Haus miterleben, kommen aus dem Staunen nicht heraus. Denn ein hauseigenes Schwimmbad, einen modernen Fitnessraum und eine Sporthalle hätten sie nicht erwartet. Aber das ist nicht alles an Freizeiteinrichtungen, die das BFW seinen Teilnehmern bietet.

Freizeit und Sport im BFW

Viele, die eine Führung durch das Haus miterleben, kommen aus dem Staunen nicht heraus. Denn ein hauseigenes Schwimmbad, einen modernen Fitnessraum und eine Sporthalle hätten sie nicht erwartet. Aber das ist nicht alles an Freizeiteinrichtungen, die das BFW seinen Teilnehmern bietet.

Zu den Freizeiteinrichtungen im Haus gehören:

  • Schwimmbad (25 m)
  • Sporthalle 
  • Fitnessraum
  • Tischtennisraum
  • Kickerraum
  • Billardraum 
  • Drei Kegelbahnen

Im Außenbereich gibt es folgende Freizeitanlagen:

  • Mehrzwecksportplatz (Fußball, Basketball, Tennis, Volleyball)
  • Freiluftschach
  • Tischtennisplatte

Wöchentliches Sportangebot

In Zusammenarbeit mit den Fitnesstrainern bieten wir wöchentliche Kurse – wie z.B. Aquafitness, funktionelles Training, Workout, Dance Fitness, Badminton, Tischtennistraining, Ballsportarten und Sportturniere in der Sporthalle – an.

Jeder Teilnehmer, der den Fitnessraum nutzen will, erhält durch unsere Fitnesstrainer eine Geräteeinweisung. Individuelle körperliche Beschwerden werden dabei selbstverständlich berücksichtigt und auf Anfrage kann ein persönlicher Trainingsplan erstellt werden.

In den Zeiten, in denen die Sporthalle zur freien Verfügung steht, können unter anderem Boxsäcke, Sportmatten, verschiedene Bälle und Seile genutzt werden.

Einzelangebote (siehe Gesamtplan Sport- und Freizeit):

  • Intervall-Training 
  • Rücken- und Bauch-Fit 
  • Badminton
  • Balance-Training
  • Dance Fitness 
  • Tischtennistraining 
  • Pilates
  • Workout mit Sabine 
  • Aquafitness mit Sabine 
  • Workout mit Olivia
  • Dehnung und Stretch mit Sabine 

Öffnungszeiten:

Eine Übersicht über den Freizeitplan des BFW finden Sie hier.

Seen, Wälder, Alpen und Bayerische Landeshauptstadt

Auch die reizvolle Voralpenlandschaft von Kirchseeon bietet viele Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung. Der nahegelegene Steinsee lädt im Sommer zum Baden ein. Der Ebersberger Forst mit seinen lauschigen Wander- und Radwegen ist ebenfalls ein begehrtes Naherholungsgebiet.

In nur 45 Autominuten ist die Bergwelt der Alpen zum Wandern oder Skifahren zu erreichen. Ein lohnendes Ziel ist natürlich auch die Landeshauptstadt München mit ihrem unerschöpflichen Kultur- und Freizeitangebot.

Damit erhalten Sie vielfältige Möglichkeiten für einen sinnvollen Ausgleich zum Alltag in der Ausbildung.

Für Ihre Fragen rund um "Freizeit und Sport" im BFW München wenden Sie sich bitte an:

Ihre Ansprechpartnerin

Frau Schubert
Internat, Wohnen und Freizeit

Frau Schubert

Entspannung nach dem Unterricht

Wöchentliches Entspannungstraining

Im Raum 3129 bieten wir Ihnen wöchentlich folgende Entspannungsangebote an:

  • Autogenes Training und Imagination (mittwochs um 16:10 Uhr)
  • progressive Muskelentspannung (donnerstags um 16:10 Uhr)

Hierzu ist keine Voranmeldung nötig.
Kursleiterin: Carolin Tratz, Psychologin M.Sc. c.tratz@bfw-muenchen.de
Falls Sie an Migräne, einer Herzerkrankung, einer psychotischen Störung oder einer
Posttraumatischen Belastungsstörung leiden, wenden Sie sich bitte vorab an die Kursleitung.